Рецепта за ориз със зеленчуци

Това е едно балансирано блюдо, което ще ви даде необходимите въглехидрати и протеини, както и много витамини и минерали. Бързо и лесно за приготвяне, ориз със зеленчуци се превръща в идеалната вечеря. Ето и рецептата:

Продукти:

  1. 200 гр.гъби печурки
  2. 2 бр.червени чушки
  3. 2 бр.зелени чушки
  4. 1 ч.л.сол
  5. 4 с.л.зехтин
  6. 200 гр.червен ориз

Приготвяне:

  1. Сварете ориза в подсолена вода за 20 мин.
  2. Задушете в зехтин нарязаните на филийки лук и резене. Когато се карамелизират, добавете нарязаните чушки и гъби.
  3. След 5 минути добавете прецедения ориз.
Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...
Алтернативно Здраве