Бръчките – можем ли да ги изтрием?

Бръчките са причинени от изтъняваща кожа, която постепенно увисва. Първото място, където бръчките се появяват е лицето, следвано от врата, ръцете и раменете. Бръчките са естествена част от процеса на остаряване. С годините, колагенът и еластинът намаляват, причинявайки изтъняване и сбръчкване на кожата.

Ранното появяване на бръчки може да се дължи на прекалено излагане на слънце, пушене, стрес, рязка загуба на тегло, липса на витамин Е, както и генетична предразположеност.

Ето няколко домашни рецепти, които ще намалят бръчките и ще направят кожата ви стегната и чиста.

1/ Зехтин – зехтинът е чудесен източник на антиоксиданти (витамин А и Е), които унищожават свободните радикали. Редовната употреба на зехтин хидратира и регенерира кожните клетки. Зехтинът прониква надълбоко в кожата, осигурявайки дълготрайна хидратация. Можете да замените зехтина с кокосово масло, бадемово масло или витамин Е.

2/ Алое – алоето съдържа киселини, които подобряват еластичността на кожата и я карат да изглежда по-млада. Скъсайте листо алое от растението и ползвайте гела, който изтича от мястото на откъсването. Изчакайте 15 минути докато гелът засъхне. Изплакнете с топла вода. Ефектът е още по-голям, ако смесите гела с витамин Е.

3/ Джинджифил – джиндижифилът има силно антиоксидантно действие. Смесете щипка настърган джинджифил с лъжица мед. Яжте от тази смес всяка сутрин. Чаят от джинджифил също има силно анти-оксидантно и стягащо действие.

3/ Банани – бананите са богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Смачкайте два зрели банана до получаването на каша. Нанесете кашата върху лицето си. Оставете сместа за половин час и отмийте с топла вода. Можете да добавите малко мед, който ще овлажни и стегне кожата.

4/ Бадеми – бадемите са отличен източник на фибри, витамин Е, желязо, калций и фолиева киселина, които отлагат във времето процеса на стареене и минимизират бръчките. Накиснете шепа бадеми в сурово мляко за една нощ. На сутринта махнете кожичката на бадемите и ги намачкайте до получаване на каша. Нанесете кашата върху лицето си. Оставете я за 20-30 минути и отмийте с топла вода. Правете тази процедура всеки ден. Ефектът е поразителен.

5/ Моркови – морковите са богат източник на витамин А, който увеличава производството на колаген и поддържа кожата гладка. Сварете 2-3 моркова до омекване. Смесете морковите с малко мед до получаването на каша. Нанесете върху лицето. Оставете маската за половин час и изплакнете с топла вода. Яжте много моркови за да останете дълго време млади и здрави.

6/ Лимонов сок – той е богат на лимонена киселина, която ексфолира кожата и премахва мъртвите клетки. Лимоновият сок почиства кожата в дълбочина, премахвайки бръчките и тъмните кръгове под очите.

Разредете лимонов сок с малко вода и нанесете върху лицето. Оставете маската да действа 5-10 минути и отмийте. Правете тази процедура 2-3 пъти седмично. Или.. смесете по една лъжичка кисело мляко, мед, витамин Е и лимонов сок. Нанесете маската върху лицето си. Измийте с топла вода след 15 минути.

7/ Вода – най-добрия начин да се предпазим от бръчки е да консумираме много вода. Водата запазва кожата хидратирана. Пийте 2 литра вода на ден. Започнете деня си с чаша вода. Избягвайте алкохол и кофеин.

ОЩЕ СЪВЕТИ:

  • Избягвайте излагането на слънце в обедните часове
  • Спрете цигарите
  • Консумирайте много храни, богати на витамин С (цитруси, броколи, чушки, спанак)
  • Спете поне 8 часа в денонощието
Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...
Алтернативно Здраве